Aktuelle Beiträge.
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Sind Kohlenhydrate gut oder böse?
Kohlenhydrate haben inzwischen einen schlechten Ruf. Dabei gilt es, zwischen guten und schlechten zu unterscheiden.
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We love Rote Bete
... weil dieses Wintergemüse das Immunsystem stärkt mit vielen B-Vitaminen, Folsäure, Eisen und Betain – und schmeckt!
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Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit bedeutet, den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Wie sehr dieses wohltuende Gefühl bei Herausforderungen und im Alltag beflügeln kann, zeigt unsere Reportage.
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„Viren sind wie Software“.
Wie können wir uns bzw. unser Immunsystem gegen gefährliche Viren wappnen? Antworten von Prof. Dr. Ralf Bartenschlager und ein Blick in die Welt der Virologie.
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Geschäftsbericht 2021.
Mehr Versicherte, mehr Leistungen und ein verstärktes digitales Angebot – die BMW BKK ist gewachsen. Hier sehen Sie wichtige Punkte mit Zahlen und Fakten zum Geschäftsjahr 2021.
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Zu viel Zucker.
Diabetes gehört zu den großen Volkskrankheiten, die zunehmend mehr junge Menschen trifft. Was steckt dahinter und was können wir tun? Hintergrundwissen für Sie.
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Tipps gegen Herbstblues.
Die Tage werden kürzer und Sie fühlen sich öfter müde? Dann wird es Zeit, etwas für mehr Energie und gute Laune zu tun. Hier sind Tipps für Sie.
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Starke Mitte!
Der Rücken wird bei der Arbeit oft belastet. Umso wichtiger ist ein Training der Rumpfmuskulatur. Diese Übungen können Ihren Rücken stärken.
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Fit am Arbeitsplatz.
Wer ergonomisch und bewegt arbeitet, bleibt von typischen Bürokrankheiten verschont. Machen Sie den Check!