FIT SEIN FÜR MEHR FREUDE AM LEBEN.
Detlev Kindermann sagt: „Es ist nie zu spät, mit dem Sport zu beginnen.“ Möglichst bevor der Körper mit Krankheit Alarm schlägt. Er ist 63 Jahre alt und nutzt viele Angebote, auch der BMW BKK.
Detlev Kindermann war 33 Jahre alt, als sein Körper ihn warnte: Gallensteine, Not-OP … „Damals hatte ich Übergewicht, ernährte mich mit Pizza, viel zu viel Fleisch und bewegte mich kaum.“ Dabei hat der gelernte Techniker bei der BMW Group ein bewegtes Berufsleben als Kundendienst-Sonderdelegierter: Er lebte u. a. in Peru, Israel und Spanien, lernte die Landessprachen in Crashkursen und vor Ort – „auch meine beiden Kinder sprechen heute fünf Sprachen fließend“.
Er ist überhaupt kein bequemer Typ! Bis vor Kurzem trug Kindermann bei der BMW Group die Verantwortung für über 100 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und war zuständig für die Regionen Osteuropa und Österreich. Nur sich selbst hatte er zwischen Arbeit und Familie vergessen. „Ich bekam kaum Luft.“ Seine Ärztin stoppte ihn beim Gesundheitscheck auf dem Ergometer.
Für Detlev Kindermann ist Bewegung wichtig, damit er sein Leben genießen kann.
START IN DEN SPORT.
Seitdem hat sich in Detlev Kindermanns Leben einiges geändert. Heute schaut er nicht nur auf 47 spannende Jahre bei der BMW Group zurück, sondern auch auf drei Ironman in der Halbdistanz über 70,3 Meilen auf Hawaii: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen. „Früher konnte ich nicht mal richtig schwimmen“, kommentiert er den Start in den Sport bescheiden.
Zunächst fuhr er deshalb nur Mountainbike durch die andalusischen Berge. Dann bekam er einen Bandscheibenvorfall. Deshalb ergänzte er den Ausdauersport mit Kraft-Training für mehr stützende Muskulatur und lernte „mühsam!“ richtig zu schwimmen, also zu kraulen. Seine Frau nahm ebenfalls Schwimmunterricht. „Heimlich“, ergänzt Kindermann schmunzelnd. „Eines Tages ging sie mit ins Bad und steuerte auf die Sportlerbahn zu. Ich wollte sie warnen, aber da sprang sie schon ins Wasser und schwamm wunderschön und elegant davon.“
BMW BKK, SO GUT WIE PRIVAT.
Das Paar heiratete am Strand von Hawaii. Schwimmen gehen sie jetzt meistens zusammen, auch mal zum Yoga und Fahrrad fahren. Die beiden sind Fans der digitalen Ernährungs- und Lauf-Coaches der BMW BKK. In die Kasse ist Kindermann vor 30 Jahren eingetreten. „Ich war früher privat versichert, aber die Leistungen sind genauso gut, nur günstiger.“ Mit seinen 63 Jahren fällt Kindermanns Gesundheitscheck „so gut aus, wie es besser nicht geht“. Das soll sich nicht ändern. Deshalb entwickelt er auch beim Triathlon keinen ungesunden Ehrgeiz.
Es geht ihm schließlich um mehr als zu gewinnen: „Ich will fit sein, um mein Leben zu genießen.“ Damit zu beginnen, sei nie zu spät.
ONLINE–LAUF-COACH.
Kennen Sie schon den Lauf-Coach Ihrer BMW BKK? Er begleitet AnfängerInnen und Fortgeschrittene zwölf Wochen lang bei ihrem Lauftraining. Einfach anmelden und los geht’s online unter www.bmwbkk.de/online-coaches.
BMW BKK Gesundheit digital lesen.
JA, ICH WILL ONLINE LESEN!
Egal, ob Sie der Umwelt Papier sparen wollen oder es gewohnt sind, online zu lesen – ab sofort können Sie die GESUNDHEIT überall online lesen und sind immer aktuell informiert.
Wie gefallen wir Ihnen?
Uns hat es große Freude bereitet, die GESUNDHEIT online zu gestalten. Da unser Online-Magazin neu ist, sind wir auf Ihr Feedback besonders gespannt und freuen uns über alles: Anregungen, Kritik, Lob… Bitte schreiben Sie uns an magazin@bmwbkk.de
